Yoga als Quelle von Gesundheit und Wohlbefinden

Yoga verfolgt den ganzheitlichen Gedanken, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Yoga kann helfen den Alltag gelassener zu meistern und neue Energiequellen zu mobilisieren und zu aktivieren.

Unser ganzheitliches Übungssystem wird in vier Übungseinheiten aufgebaut:

  • ASANAS (Körperstellung) dient der Aufwärmung und der Aktivierung eines neuen Körpergefühls.
  • PRANAYAMA (Atemübungen) energetisierende und harmonisierende Atemtechniken die Blutkreislauf und Stoffwechsel anregen können.
  • SHAVASANA (Tiefenentspannung) fördert die Selbstheilung und stärkt das Immunsystem.
  • MEDITATION Stärkt die Kräfte, sorgt für mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit. 

Yoga im Spa | Badehaus

  • Montag bis Sonntag 7.30 - 8.30 Uhr - bis Samstag, 30. November 2019 und ab Freitag, 20.Dezember 2019
  • Teilnehmerzahl begrenzt daher Anmeldung erforderlich
    Kostenbeitrag 9,00 Euro, mit Gästekarte 3,00 Euro
    Voranmeldung am Vortag bis 17.00 Uhr unter Tel. 09708 77-0